Doplnky kĺbovej výživy, glukozamín a chondroitín, sú dve bežne dostupné liečivá proti bolesti kĺbov. No mnohí z nás si možno neuvedomujú, že aj kolagén pomáha udržiavať nielen zdravé kĺby, ale aj krásnu pokožku. Prinášame vám tri prekvapujúce výhody kolagénu pre zdravie vašich kĺbov:
- Kolagén je stavebným prvkom nášho organizmu.
Najčastejšie sa vyskytujúcim proteínom vo vašom tele je kolagén, ktorý zabezpečuje spojivovým tkanivám oporu a pružnosť, podobne ako chrupavka, kosti, šľachy a väzivo. Kolagén poskytuje štrukturálnu podporu aj pokožke. Pokožka s dostatkom kolagénu vyzerá mlado, pružne a bez vrások.
- Kolagén stimuluje rast chrupavky
Chrupavka je pevný gumový materiál, ktorý pokrýva koniec kostí v kĺboch. Postupom času sa chrupavka v dôsledku starnutia a opakovaného pohybu opotrebúva. Výsledkom je, že sa šľachy a väzy napínajú a kosti o seba trú, čím spôsobujú bolesť. Kolagén podporuje rast a obnovu chrupavkového tkaniva, zároveň zmierňuje zápaly a bolesti kĺbov. Ak si chcete udržať aktívny životný štýl a dosiahnuť určité kondičné ciele, musíte pre svoj organizmus zabezpečiť zvýšený prísun kolagénu.
- Kolagén posilňuje slabé kĺby
Kolagén typu II. sa vyskytuje predovšetkým v kĺboch, ktoré patria k oblastiam náchylnejším na opotrebovanie. Pokiaľ ide o výber výživového doplnku pre kĺby, hľadajte doplnok, ktorý obsahuje kolagén ako kľúčovú aktívnu zložku, čím získate flexibilitu a mobilitu kĺbov. Táto zložka je užitočná najmä vtedy, ak máte nepríjemné pocity a trpíte bolesťami kĺbov, ste športovým nadšencom alebo trpíte artritídou. Kolagén je osvedčenou a bezpečnou alternatívou k bežným doplnkom pre kĺby.